# Tu mente está cansada. Tu energía está saturada. Y hay cosas que no has podido decir… ni soltar

Episodio de [Sada Mujer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sada-mujer), de Brenda Ruiz.

- Publicado: 29 de abril de 2026
- Duración: 7 min
- Temporada 3, episodio 179
- Audio: https://anchor.fm/s/4d986b68/podcast/play/119201182/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-29%2F423079292-44100-2-e2643871c6c7a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sada-mujer/episodio/423239-tu-mente-esta-cansada-tu-energia-esta-saturada-y-hay-cosas-que-no-has-podido-ni

## Sobre este episodio

Si llegaste a este video… no es casualidad. Tu mente está cansada. Tu energía está saturada. Y hay cosas que no has podido decir… ni soltar. Hoy no tienes que entender nada. Solo hazlo conmigo. Primero vas a liberar lo que te pesa… y después vas a volver a ti. Respira… cierra los ojos… y repite: 986… (Suelta lo que callas. Libera lo que cargas.) Ahora inhala profundo…porque viene la parte más importante: 881… (Ordena tu mente. Conecta con tu corazón. Alínea tu energía.) Quédate hasta el final. Tu energía no va a ser la misma. ✨ Guárdalo para hacerlo antes de dormir ✨ Compártelo con alguien que lo necesite ✨ Y vuelve cuando sientas que lo necesitas otra vez Aqui tienes una lista de codigos sagrados para que disfrutes https://www.youtube.com/playlist?list=PLFUoObu0URhlg_7Fda8Fmojale5-gi29t

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