# Entre Nosotras +40 Ep. 1 “Estoy cansada y nadie lo nota”

Episodio de [Sada Mujer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sada-mujer), de Brenda Ruiz.

- Publicado: 7 de mayo de 2026
- Duración: 56 min
- Temporada 1, episodio 1018
- Audio: https://anchor.fm/s/4d986b68/podcast/play/119656327/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-7%2F445ef52e-0c9b-a0dd-1bef-5badb9ca2908.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sada-mujer/episodio/423231-entre-nosotras-40-ep-1-estoy-cansada-y-nadie-lo-nota

## Sobre este episodio

¿Y si el cansancio que sientes no viene de tu cuerpo? ¿Y si viene de años de ser fuerte para todos? De resolver. De cuidar. De callar. De seguir adelante aunque por dentro te estés rompiendo. Tal vez nadie lo nota porque sigues sonriendo. Sigues cumpliendo. Sigues estando para todos. Pero tú sabes la verdad... Hay días en los que te sientes agotada aunque hayas dormido. Hay momentos en los que quisieras desaparecer un rato y dejar de cargar con todo. Y lo más difícil es que muchas veces ni siquiera sabes cómo explicarlo. 🎙️ ENTRE NOSOTRAS +40 EPISODIO 1: "Estoy cansada y nadie lo nota" Este episodio no es para entretenerte. Es para que te escuches. Para que pongas en palabras eso que has sentido durante años. Para que recuerdes que tú también importas. Porque tal vez hoy no necesitas ser más fuerte... Tal vez necesitas dejar de ignorarte. ✨ Si alguna vez has sentido que te estás perdiendo mientras cuidas a todos los demás, este episodio es para ti. 🎧 Escúchanos en Spotify y síguenos para no perderte los próximos episodios: https://open.spotify.com/show/033pqVvklKODXBe9CrMMb8 ▶️ También puedes vernos en YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLFUoObu0URhkpwHvDGlfV6oILQp1Ol3cm 🌿 Y si además quieres apoyar tu bienestar físico, mental y emocional, conoce lo que está ayudando a muchas mujeres a recuperar energía, enfoque y equilibrio: https://www.fitline.com/us/en-us?sponsor=22023118 💌 Comparte este mensaje con esa mujer que siempre está para todos... pero que necesita recordar que también merece ser cuidada. Bienvenida a Entre Nosotras +40. Un espacio real para mujeres reales que están redescubriéndose, sanando y volviendo a ellas mismas. ❤️

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