# SADA MUJER 05-11-26 Aprendimos a cuidar a todos… menos a nosotras

Episodio de [Sada Mujer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sada-mujer), de Brenda Ruiz.

- Publicado: 16 de mayo de 2026
- Duración: 46 min
- Temporada 1, episodio 1005
- Audio: https://anchor.fm/s/4d986b68/podcast/play/120084280/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-16%2Fe0ced096-f470-b2a5-04ea-99eade55fccd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sada-mujer/episodio/423227-sada-mujer-05-11-26-aprendimos-a-cuidar-a-todos-menos-a-nosotras

## Sobre este episodio

ESTE EPISODIO PUEDE CAMBIAR LA FORMA EN QUE TE ESTÁS TRATANDO A TI MISMA… ¿Cuántas veces has dicho? “Primero mis hijos…” “Primero mi pareja…” “Primero el trabajo…” …y tú quedaste al final. 💔 🎙️ En este episodio de SADA MUJER hablamos de algo que muchas mujeres necesitan escuchar: “NO ESTÁS CANSADA… ESTÁS SOSTENIENDO DEMASIADO” Porque nos enseñaron a ser fuertes… pero no a cuidarnos. 🎙 Panelistas:✨ Mariedith Losan✨ Brenda Ruiz Si este episodio resonó contigo… compártelo con una mujer que siempre está cuidando a todos… pero olvidándose de sí misma. Porque una mujer que aprende a cuidarse…también transforma todo lo que toca Siguenos como @sadamujer 🌐 App: ⁠https://sadamujer.com/#inicio⁠

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