# SADA MUJER 05-22-26 TU MANDÍBULA Y EL ESTRÉS

Episodio de [Sada Mujer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sada-mujer), de Brenda Ruiz.

- Publicado: 23 de mayo de 2026
- Duración: 49 min
- Temporada 1, episodio 1012
- Audio: https://anchor.fm/s/4d986b68/podcast/play/120412888/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-23%2F8ad3cc0b-4331-bcd1-cd0a-d9e75a83673a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sada-mujer/episodio/423213-sada-mujer-05-22-26-tu-mandibula-y-el-estres

## Sobre este episodio

¿Aprietas la mandíbula sin darte cuenta? ¿Te despiertas cansada, con dolor de cabeza o tensión en el cuello? Tal vez no es solo estrés… tu cuerpo podría estar hablando por ti. 📷📷 Hoy en vivo en SADA MUJER tendremos un episodio profundamente revelador: “Tu Mandíbula y el Estrés” con 📷 Carolina Yalcin y 📷 Brenda Ruiz Hablaremos sobre: 📷 Estrés emocional y ansiedad 📷 Bruxismo y tensión mandibular 📷 Cómo las emociones afectan el cuerpo 📷 Qué hacer cuando vivimos en alerta constante 📷 Herramientas para comenzar a sanar y relajarnos 📷 Una conversación que puede ayudarte a entender muchas cosas que tu cuerpo lleva tiempo intentando decirte. 📷 Activa la campanita, comparte y acompáñanos en esta noche de conciencia, sanación y bienestar. Una conversación que puede ayudarte a entender muchas cosas que tu cuerpo lleva tiempo intentando decirte. https://youtube.com/live/29RqKI8mlPY?feature=share Activa la campanita, comparte y acompáñanos en esta noche de conciencia, sanación y bienestar.

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