# Entre Nosotras +40 Ep.7 El Intestino después de los 40 el segundo cerebro que muchas mujeres están ignorando

Episodio de [Sada Mujer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sada-mujer), de Brenda Ruiz.

- Publicado: 20 de junio de 2026
- Duración: 56 min
- Temporada 1, episodio 1026
- Audio: https://anchor.fm/s/4d986b68/podcast/play/121737363/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-20%2F33c184ef-bee9-e941-6342-c0eae328830f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sada-mujer/episodio/423182-entre-nosotras-40-ep-7-el-intestino-despues-de-los-40-el-segundo-cerebro-que

## Sobre este episodio

Hablamos de: ✔️ La conexión entre intestino y bienestar. ✔️ Por qué muchas mujeres sienten cambios después de los 40. ✔️ La importancia de nutrir nuestro cuerpo desde adentro. ✔️ Hábitos que pueden apoyar nuestra energía y bienestar diario. ✔️ Cómo volver a escuchar las señales de nuestro cuerpo. Porque después de tantos años cuidando a todos… También llegó el momento de preguntarnos: ❤️ ¿Cómo estoy cuidando de mí? 🌿 No se trata de buscar perfección.Se trata de darle a nuestro cuerpo amor, atención y los nutrientes que necesita para esta nueva etapa. 🎧 Escucha el episodio completo de ENTRE NOSOTRAS +40: Spotify: https://open.spotify.com/show/033pqVvklKODXBe9CrMMb8 ▶️ También disponible en YouTube:https://www.youtube.com/playlist?list=PLFUoObu0URhkpwHvDGlfV6oILQp1Ol3cm 💚 Y si quieres conocer una opción de apoyo nutricional para complementar tus hábitos diarios: https://www.fitline.com/us/en-us?sponsor=22023118 🎁¡Tenemos SORPRESA para nuestra comunidad!Vamos a regalar un BASIC💚Para participar: 1️⃣ Dale ❤️ a esta publicación. 2️⃣ Déjanos un comentario 👇Cuéntanos: ¿Qué hábito te gustaría mejorar para sentirte con más energía y bienestar después de los 40? 💬 Hoy quiero leerte: ¿Cuál fue el cambio en tu cuerpo después de los 40 que más te sorprendió? Porque cuando una mujer comparte su historia…Otra mujer puede sentirse acompañada.

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