# SADA MUJER 08-07-26 ¿HACE CUÁNTO NO TE REGALAS TIEMPO PARA TI?

Episodio de [Sada Mujer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sada-mujer), de Brenda Ruiz.

- Publicado: 14 de agosto de 2026
- Duración: 52 min
- Temporada 1, episodio 1044
- Audio: https://anchor.fm/s/4d986b68/podcast/play/124232802/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-14%2F02f4331d-d9e7-869d-a0f6-a8aef2053b72.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sada-mujer/episodio/423144-sada-mujer-08-07-26-hace-cuanto-no-te-regalas-tiempo-para-ti

## Sobre este episodio

¿Cuándo fue la última vez que te elegiste a ti? Muchas veces cuidamos de todos... pero nos olvidamos de la persona más importante: nosotras mismas. Si sientes que has perdido tu paz, tu alegría o simplemente quieres volver a conectar contigo, este programa es para ti. ¿HACE CUÁNTO NO TE REGALAS TIEMPO PARA TI? Con Gaby Calvo y Brenda RuizEn SADA MUJER En este episodio descubrirás cómo comenzar a sanar desde el amor propio, reconocer y recordar tu verdadero valor y dar los primeros pasos para transformar tu vida desde adentro. Porque cuando aprendes a amarte... cambian tus relaciones, cambia tu energía, cambian tus resultados. Regálate este momento. Puede ser el inicio del cambio que has estado esperando. ¡No te lo pierdas! Comparte este programa con esa mujer que necesita recordar lo valiosa que es.

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