# ¿Y si amar a los demás no significa olvidarte de ti? 💗 Hoy hablamos de uno de los 9 pasos para equilibrar tu vida: reconocer y aceptar la codependencia

Episodio de [Sada Mujer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sada-mujer), de Brenda Ruiz.

- Publicado: 19 de agosto de 2026
- Duración: 6 min
- Temporada 3, episodio 225
- Audio: https://anchor.fm/s/4d986b68/podcast/play/124457161/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-19%2F430163427-44100-2-8295baf198f63.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sada-mujer/episodio/423141-y-si-amar-a-los-demas-no-significa-olvidarte-de-ti-hoy-hablamos-de-uno-de-los-9

## Sobre este episodio

A veces damos demasiado, buscamos aprobación, nos cuesta decir NO , sentimos culpa cuando ponemos límites o creemos que necesitamos a alguien para sentirnos bien. Y reconocerlo no es juzgarte. Es comenzar a elegirte. ✨ En SADA MUJER queremos crear una comunidad donde podamos hablar de estos temas con honestidad, sin etiquetas y sin juicio. 🤍 🌿 ¿Quieres ver el programa completo “Una Vida Más Equilibrada”? 🎥 Mira el episodio completo aquí: https://youtube.com/live/N3WgZ_Irg2U 💬 Y ahora quiero leerte: ¿En qué momento de tu vida has sentido que estabas dando más de lo que recibías? 👇 Comenta “TALLER” y te enviaré GRATIS por WhatsApp el taller: ✨ “TRANSFORMA EL MIEDO DE CONECTAR CON TU NIÑO INTERIOR” ✨ 📲 WhatsApp: +1 323 447 5152 Porque cuando te permites mirar lo que hay dentro de ti, puedes comenzar a transformar la manera en que te relacionas contigo y con los demás. 🌷 Comenta “TALLER”, recibe tu regalo y sé parte de la comunidad SADA MUJER. 💗 Y comparte este Reel con una mujer que necesite recordar que también puede elegirse a sí misma. #SADAMujer #MujeresQueSeEligen #Codependencia #AmorPropio #LimitesSanos #NiñoInterior #BienestarIntegral #MujeresEnComunidad #UnaVidaMasEquilibrada #TransformaElMiedo

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