# 40. De no querer seguir a querer sentir

Episodio de [Sacúdete el alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sacudete-el-alma), de Dani Caniglio.

- Publicado: 18 de febrero de 2026
- Duración: 1 h 35 min
- Temporada 3, episodio 40
- Audio: https://anchor.fm/s/ecb3cc9c/podcast/play/115699480/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-18%2F418362547-44100-2-9913f32fce085.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sacudete-el-alma/episodio/7118640-40-de-no-querer-seguir-a-querer-sentir

## Sobre este episodio

Hablar de dolor, de rechazo, de sentirte pequeña en un mundo gigante que corre a mil por hora, puede quitarte muchas veces las ganas de seguir, de continuar, de construir la vida de tus sueños si no logras hacer un alto en el camino para re direccionar tu vida. En este episodio Laura nos cuenta cómo evitó sentir por muchos años, y cómo en su adultez, tocando el vacío, descubrió que sentirlo TODO era la clave para salir del otro lado. Su proceso de autoconocimiento le ha permitido hoy entenderse sin juzgarse, abrir espacio a esa voz y a esas emociones que muchas veces queremos adormecer y/o ignorar, pero que sin lugar a dudas, nos van acompañando a medida que el tiempo avanza... Si hoy te sientes sin ganas de seguir, y en el fondo de tu alma sabes que has estado adormeciendo tu dolor con distracciones.... este episodio es para ti. Ponte cómodo y disfruta al máximo. Instagram: laura.velarde.oficial Landing Page: https://www.sherpacertification.com/directoriosherpa/laura-velarde

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