# 43. Para sanar hay que sentir

Episodio de [Sacúdete el alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sacudete-el-alma), de Dani Caniglio.

- Publicado: 21 de abril de 2026
- Duración: 50 min
- Temporada 4, episodio 43
- Audio: https://anchor.fm/s/ecb3cc9c/podcast/play/118805729/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-21%2F422535696-44100-2-1f32e878d53a3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sacudete-el-alma/episodio/7118637-43-para-sanar-hay-que-sentir

## Sobre este episodio

Este episodio te comparte 2 principios fundamentales que personalmente me cambiaron la vida cuando empecé a estudiar coaching. Estuve muchos años creyendo que el tiempo era el encargado de curarlo todo, hasta que me di cuenta que seguía cargando pesos que ya no me correspondían, y que todo eso se debía a las miles de veces que como seres humanos, no nos permitimos sentir nuestras emociones. Hablamos de sentir, de qué pasa cuando no nos damos el permiso de hacerlo y de cómo puede reaccionar nuestro cuerpo ante esto. Aquí no hay teorías u opiniones. Hay ciencia, claridad y experiencia que estoy segura que va a prender la llama en ti y te va a impulsar a dejar de esconderte para vivir a plenitud tus emociones y empezar a atravesar cada momento que la vida te va dando la oportunidad de experimentar. Tengamos una sesión de coaching juntas este 2026. Haz clic aquí: https://form.typeform.com/to/GMHI212S

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