# Bebés y sueño: mitos, tips y verdades

Episodio de [Sacadas la madre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sacadas-la-madre), de EL COMERCIO.

- Publicado: 18 de agosto de 2025
- Duración: 1 h 03 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://content.rss.com/episodes/327109/2173083/sacadas-la-madre/2025_08_18_20_26_50_51cc5664-1082-4078-8dd9-53bf315fb2db.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sacadas-la-madre/episodio/6870082-bebes-y-sueno-mitos-tips-y-verdades

## Sobre este episodio

¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. ¿Cómo lograr que tu bebé duerma mejor sin perder la cabeza en el intento? En este episodio de Sacadas la Madre, Eliana, Diana, Bri y Andre; recuerdan con humor y honestidad el fascinante y frustrante mundo del sueño infantil. Conversamos sobre siestas, aquellas noches de desvelo, colecho, rutinas de sueño, la melatonina, y desmitificamos frases que a todas nos han dicho como: “Déjalo llorar que se acostumbra” “Si no duerme bien, es culpa tuya” Contamos con la presencia de Tesi Elizalde, experta en sueño infantil, quien nos brinda herramientas y explicaciones claras para entender qué esperar según la etapa del bebé (¡spoiler: no todo es regresión!). También compartimos anécdotas reales, confesiones sin filtro y lo que nos ha funcionado (o no) en esta montaña rusa nocturna. 💤 Dale play si estás entre el white noise, el colecho extremo y el “duerme cuando duerma él”… Spoiler: nosotras tampoco dormimos. Suscríbete a este podcast y síguenos en Instagram: @sacadaslamadre Contactos y ventas: sacadaslamadre@gmail.com También puedes escribirnos a podcast@elcomercio.com Gracias por escucharnos. Más info: https// www.elcomercio.com/podcasts/sacadas-la-madre/ Las opiniones compartidas en este episodio son personales y reflejan únicamente la experiencia y perspectiva de las anfitrionas de Sacadas La Madre y de nuestra invitada. Este podcast no reemplaza el consejo médico profesional. Te recomendamos siempre consultar con tu especialista de confianza antes de tomar decisiones sobre tu salud o la de tu familia.

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