# Yoga para el embarazo y la vida: el poder de volver a ti.

Episodio de [Sacadas la madre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sacadas-la-madre), de EL COMERCIO.

- Publicado: 27 de julio de 2026
- Duración: 56 min
- Temporada 2, episodio 20
- Audio: https://content.rss.com/episodes/327109/3020473/sacadas-la-madre/2026_07_24_22_40_48_beafae2d-36e0-4bfe-9529-2b04e747c6c8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sacadas-la-madre/episodio/6870047-yoga-para-el-embarazo-y-la-vida-el-poder-de-volver-a-ti

## Sobre este episodio

¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. Respirar también es una forma de maternar. En este episodio de Sacadas La Madre conversamos con Teg Kriya Kaur sobre el yoga prenatal y cómo esta práctica puede convertirse en una herramienta para vivir el embarazo, el parto, el postparto y la vida con mayor conciencia, calma y conexión. Hablamos sobre los beneficios físicos y emocionales del yoga durante el embarazo, la importancia de escuchar al cuerpo, conectar con el bebé desde antes de nacer y encontrar momentos de pausa en medio de una etapa tan transformadora. También reflexionamos sobre cómo el yoga trasciende el mat: es una filosofía que nos invita a respirar, soltar el control, habitar el presente y acompañar la maternidad con más compasión hacia nosotras mismas. Un episodio lleno de calma, aprendizaje e inspiración para todas las mujeres que desean vivir su maternidad desde un lugar más consciente. Suscríbete a este podcast y síguenos en Instagram: @sacadaslamadre Contactos y ventas: sacadaslamadre@gmail.com También puedes escribirnos a podcast@elcomercio.com Gracias por escucharnos. Más info: https// www.elcomercio.com/podcasts/sacadas-la-madre/ Las opiniones compartidas en este episodio son personales y reflejan únicamente la experiencia y perspectiva de las anfitrionas de Sacadas La Madre y de nuestros invitados. Este podcast no reemplaza el consejo médico profesional. Te recomendamos siempre consultar con tu especialista de confianza antes de iniciar cualquier actividad física o tomar decisiones sobre tu salud o la de tu familia.

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