# Método Wim Hof: cúrate con hielos

Episodio de [Sabiduría Psicodélica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabiduria-psicodelica), de Sabiduriapsicodelica.com.

- Publicado: 6 de abril de 2021
- Duración: 53 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1117e8594/podcast/play/118632336/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-17%2F422304743-44100-2-beef46361eb28b9c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabiduria-psicodelica/episodio/999488-metodo-wim-hof-curate-con-hielos

## Sobre este episodio

En este episodio Yannina Thomassiny entrevista a Juan Pablo Álvarez, instructor certificado del método Wim Hof, una escuela muy particular que te enseña cómo sanar venciendo tu miedo al frío y dándote cuenta de que tu cuerpo es una maquina perfecta que siempre te protege de todo. Una nueva propuesta para quienes quieren desafiar a la mente y salir de la zona de confort.

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