# Entrevista con: Paola Abán - ERES SUFICIENTE!

Episodio de [Sabiduría Psicodélica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabiduria-psicodelica), de Sabiduriapsicodelica.com.

- Publicado: 14 de octubre de 2024
- Duración: 1 h 48 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1117e8594/podcast/play/118632452/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-17%2F422304843-48000-1-6e37bf51e6469344.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabiduria-psicodelica/episodio/999304-entrevista-con-paola-aban-eres-suficiente

## Sobre este episodio

Este episodio es patrocinado por BetterHelp terapia en línea: https://www.betterhelp.com/sabiduria En este episodio Yannina Thomassiny entrevista a su amiga Paola Abán, psicoterapeuta; con un trabajo muy informado por lo más actualizado de la psicología y la neurociencia. También por la sabiduría de tradiciones ancestrales como el yoga, budismo y chamanismo. Está informada en trauma y sistema nervioso y ha aprendido directamente con grandes maestros como: Gabor Mate, Stephen Porges, Deb Dana y Bert Hellinger, entre otros. En este episodio hablamos de la herida de no sentirnos suficientes . De esta terrible sensación que nos acompaña constantemente y que nos dices "tú no". Pero, a través de esta conversación fuimos desglosando qué es lo que construye esta idea y cómo podemos deshacerla para sentirnos merecedores de todo lo más bonito. Encuentra a Paola en Instagram como: @paolaaban @terapia.parallevar y @pachamamita.mamitatierra Encuentra a Yannina en Instagram como: @cassetteart y @sabiduriapsicodelica -Encuentra sus curso en: www.terapiaparallevar.com/soy-suficiente/ -Escucha su podcast: Terapia para llevar en todas las plataformas. -A partir de noviembre, encuentra el libro SOY SUFICIENTE en www.terapiaparallevar.com

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