Mindfulness | Atención Plena
Sobre este episodio
Mindfulness significa vivir en el momento presente. Esencialmente, significa ser (intencionalmente) más consciente y despierto en cada momento y estar plenamente involucrado en lo que sucede a nuestro alrededor, con aceptación y sin juzgar. Acompáñame en este episodio para aprender algunos aspectos positivos de la atención plena y la meditación. Sígueme en redes sociales 🥰 https://linktr.ee/sabiduria.oculta.podcast