# Día 14: DEJA DE CATASTROFIZAR \| 10 lecciones estoicas para recuperar tu perspectiva

Episodio de [Sabiduría Estoica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabiduria-estoica), de ABSX Network.

- Publicado: 13 de octubre de 2026
- Duración: 1 h 07 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/75740453/0014.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabiduria-estoica/episodio/2271144-dia-14-deja-de-catastrofizar-10-lecciones-estoicas-para-recuperar-tu-perspectiva

## Sobre este episodio

¿Cada pequeño contratiempo se siente como el comienzo de un colapso? En este episodio original, diez lecciones extraídas de las enseñanzas de Epicteto, Séneca, Musonio Rufo y Cleantes te muestran cómo restaurar la proporción y recuperar tu paz. Aprenderás a reconocer el reflejo amplificador que convierte la fricción ordinaria en un desastre inventado, y a aplicar la práctica estoica de la perspectiva para que las cosas pequeñas se mantengan pequeñas. Escucha hasta el final y pon en práctica lo que escuchas hoy. Si quieres escuchar este podcast sin anuncios y tener acceso a episodios premium, te invitamos a probar nuestra suscripción con 14 días de prueba gratis en obomedia.com. © 2026 OBOMEDIA. Todos los derechos reservados. Este episodio y su contenido (audio, texto y materiales asociados) son propiedad exclusiva de OBOMEDIA y están protegidos por las leyes de derecho de autor aplicables. Queda prohibida la reproducción, distribución, edición o uso comercial total o parcial sin autorización previa y por escrito de OBOMEDIA. Para permisos, licencias y negocios escribe a: business@obomedia.com. Este episodio incluye contenido generado por IA.

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