# Mas Escuchado Dr La Rosa ¿Que suplementos toma y Por Que?

Episodio de [Sabiduria.Cast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabiduria-cast), de Franchu Pardo.

- Publicado: 31 de julio de 2025
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fd9f78d0/podcast/play/106272295/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-31%2F404900010-44100-2-dfa46ec45e1db.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabiduria-cast/episodio/6187771-mas-escuchado-dr-la-rosa-que-suplementos-toma-y-por-que

## Sobre este episodio

Sebastián La Rosa nos cuenta en que cambio de opinión y sobre el consumo de suplementos en su vida diaria. 00:00 Antioxidantes y Resveratrol 04:20 Que suplementos toma Dr La Rosa?05:00 Vitamina D06:50 Grasas Saturadas e Inflamación08:04 Vitamina B1208:50 AKG, NAD, CoQ109:40 Omega 3 10:06 Creatina es un supersuplemento?Redes de Fran y Sabiduria.Cast:IG⁠ https://www.instagram.com/franchupard...IG⁠ https://www.instagram.com/sabiduria.c...Youtube: ⁠ www.youtube.com/@UCY73G6ju8hdn5Czk3jIXBnA X⁠ https://x.com/Franchupardo⁠Tiktok⁠ https://www.tiktok.com/@UCY73G6ju8hdn5Czk3jIXBnA #podcast #sabiduriacast #drlarosa #sebastianlarosa #antioxidantes #resveratrol #akg #creatina #nad #rejuvenecimiento #larosa #vitaminas #omega3

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