# Dr. Adrián Gaspar - Cancer, Ayuno, AMPK y Glucosa - "Este es el secreto para la Logevidad.."

Episodio de [Sabiduria.Cast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabiduria-cast), de Franchu Pardo.

- Publicado: 6 de octubre de 2025
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fd9f78d0/podcast/play/109282690/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-6%2F408752906-44100-2-0c89ceb49b16a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabiduria-cast/episodio/6187749-dr-adrian-gaspar-cancer-ayuno-ampk-y-glucosa-este-es-el-secreto-para-la

## Sobre este episodio

En este fragmento, el Dr. Adrián Gaspar propone una mirada distinta sobre la salud y el cuerpo. Habla de cómo el desequilibrio energético puede abrir la puerta a enfermedades, y cómo prácticas ancestrales como el ayuno y la restricción calórica ayudan a activar procesos naturales de regeneración y equilibrio, como la autofagia. Con una frase que resume toda su filosofía, nos recuerda que la verdadera longevidad está en los hábitos simples: “Comer la mitad, andar el doble y reír el triple.”Redes de Adrian Gaspar:https://www.instagram.com/espaciogaspar/Redes de Fran y Sabiduria.Cast:IG⁠ https://www.instagram.com/franchupard...IG⁠ https://www.instagram.com/sabiduria.c...Youtube: ⁠ www.youtube.com/@UCY73G6ju8hdn5Czk3jIXBnA X⁠ https://x.com/Franchupardo⁠Tiktok⁠ https://www.tiktok.com/@UCY73G6ju8hdn5Czk3jIXBnA #SabiduriaCast #Podcast #sabiduriacast #sabiduria.cast #realestate #salud #medicina #dradriangaspar #gaspar

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