# Episodios de ¿Sabes lo que te quiero decir?

76 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir

- [Persona vitamina. \| 26.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458381-persona-vitamina-26) · 9 de junio de 2023 · 6 min: ¿Has encontrado a tu persona vitamina?
- [Meditación sobre el perdón. \| 25.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458382-meditacion-sobre-el-perdon-25) · 26 de mayo de 2023 · 5 min: Hola queridas y queridos. En este episodio os traigo una meditación para aprender a perdonarnos a nosotras mismas. Deja atrás el pasado, sana tus heridas con amor y pídete perdón.
- [Sana tus heridas. \| 24.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458383-sana-tus-heridas-24) · 19 de mayo de 2023 · 7 min: En el episodio de hoy te hablo de las heridas internas y de como las personas actuamos cuando estamos llenas de ellas.
- [No tengo ropa que ponerme. \| 23.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458384-no-tengo-ropa-que-ponerme-23) · 12 de mayo de 2023 · 7 min: ¿Cómo estás hoy? Espero que te encuentres bien, por algún motivo decidiste regalarme unos minutos de tu tiempo y lo aprecio muchísimo. Ponte cómodo o cómoda, dedícate este…
- [No es amor, es maltrato. \| 22.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458385-no-es-amor-es-maltrato-22) · 5 de mayo de 2023 · 8 min: Un viernes más, os traigo un nuevo episodio. Hoy hablamos de un tema delicado, el cual hay que tratar con sensibilidad pero sin rodeos, ser clara y directa en este tema es algo…
- [Meditación para manifestar. \| 21.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458386-meditacion-para-manifestar-21) · 28 de abril de 2023 · 6 min: Hoy, como cada último viernes del mes, os traigo una meditación y esta vez es para sembrar nuestra semilla. Coge papel y boli y viaja a tu interior.
- [Autoexigencia. \| 20.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458387-autoexigencia-20) · 21 de abril de 2023 · 5 min: Hoy os hablo de la autoexigencia y de mis aprendizajes de esta, te escucho siempre que quieras a través de mis redes sociales, nos oímos pronto.
- [Meditación de gratitud. \| 19.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458388-meditacion-de-gratitud-19) · 31 de marzo de 2023 · 6 min: Hoy os traigo una meditación enfocada en la gratitud, GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.
- [Segundas oportunidades. \| 18.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458389-segundas-oportunidades-18) · 24 de marzo de 2023 · 6 min: En esta semana tan potente energéticamente y muy especial, donde está llena de aprendizajes y de cierre de ciclos hablamos de las segundas oportunidades, donde debemos recordar…
- [Cuida tu salud mental y tu energía. \| 17.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458390-cuida-tu-salud-mental-y-tu-energia-17) · 17 de marzo de 2023 · 6 min: En este episodio os traigo una lista de recomendaciones para cuidar nuestra salud mental y nuestra energía.
- [Escritura terapéutica. \| 16.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458391-escritura-terapeutica-16) · 10 de marzo de 2023 · 6 min: En este episodio te hablo de la escritura terapéutica y te guío para que puedas fluir en tu momento, en tu momento de paz e introspección.
- [Sonrisa auténtica. \| 15.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458392-sonrisa-autentica-15) · 3 de marzo de 2023 · 6 min: Todo pasa por algo, cuando encontramos la paz y extraemos lo positivo de aquello que nos sucede, se nos ilumina la cara con una sonrisa auténtica, una sonrisa verdadera, y de eso…
- [Meditación en movimiento. \| 14.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458393-meditacion-en-movimiento-14) · 24 de febrero de 2023 · 6 min: Espero y deseo que disfrutes de esta meditación en movimiento que os he preparado esta semana. Ponte cómodo o cómoda con tu espalda recta y relajada y conecta con tu interior.
- [Hablemos de cuerpos, o no. \| 13.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458394-hablemos-de-cuerpos-o-no-13) · 17 de febrero de 2023 · 6 min: Hoy, un episodio de actualidad con mucho trasfondo. No juzgues, límitate a poner el foco en tu camino.
- [Salirse de la norma. \| 12.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458395-salirse-de-la-norma-12) · 10 de febrero de 2023 · 6 min: ¿Haces las cosas porque es lo que quieres o porque es lo que hacen los demás? Así empieza este episodio, una reflexión para descubrir si realmente estás siguiendo tu camino o el…
- [Aprender a comunicarse. \| 11.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458396-aprender-a-comunicarse-11) · 3 de febrero de 2023 · 6 min: Aprender a comunicarse no es tarea fácil, por eso hoy hablamos de ello. ¿Y tú, cómo te comunicas?
- [Meditación para la introspección. \| 10.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458397-meditacion-para-la-introspeccion-10) · 27 de enero de 2023 · 8 min: En este nuevo episodio os traigo la segunda meditación del podcast, esta vez para conectar con uno mismo, con nuestro interior. Un viaje de introspección que os llevará a lo más…
- [Momento perfecto y expectativas. \| 9.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458398-momento-perfecto-y-expectativas-9) · 20 de enero de 2023 · 5 min: ¿Existe el momento perfecto? En el episodio de hoy os doy mi opinión sobre esto, e insisto, es desde mi experiencia.
- [Trauma y el cuerpo. \| 8.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458399-trauma-y-el-cuerpo-8) · 13 de enero de 2023 · 5 min: Bienvenidas y bienvenidos una semana más a este espacio. Hoy os traigo un episodio a mi parecer de lo más interesante, recordaros que siempre que atraveséis por un momento…
- [No te compares con los demás. \| 7.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458400-no-te-compares-con-los-demas-7) · 6 de enero de 2023 · 6 min: Hoy os traigo como cada viernes una pequeña reflexión como siempre desde mi experiencia. Hoy hablamos sobre compararse con los demás, espero que te guste y te ayude para poder…
- [Meditación aquí y ahora. \| 6.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458401-meditacion-aqui-y-ahora-6) · 30 de diciembre de 2022 · 8 min: Bienvenidas y bienvenidos de nuevo a un episodio más, hoy es un día especial ya que es el último episodio de 2022 y os traigo algo diferente hasta ahora, una meditación para que…
- [La sangre no significa unión. \| 5.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458402-la-sangre-no-significa-union-5) · 23 de diciembre de 2022 · 5 min: Hola a todas y a todos, hoy os traigo una mini reflexión sobre compartir mesa en Navidad con la familia. Lo importante, disfrutar desde el amor y a tu manera. Felices fiestas.
- [Perdonar pero no volver. \| 4.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458403-perdonar-pero-no-volver-4) · 16 de diciembre de 2022 · 5 min: Todo acto de perdón conlleva a cimentar aún más la base de nuestro aprendizaje, perdonar es liberador. Perdona por ti, por tu propia salud mental, perdonar sana.
- [Espacio seguro. \| 3.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458404-espacio-seguro-3) · 9 de diciembre de 2022 · 6 min: Bienvenida y bienvenido a otro episodio de mi podcast, hoy hablo de espacios seguros y estar a solas, por eso quiero recomendarte un libro que me ayudó muchísimo a descubrir lo…
- [Ciclo vital. \| 2.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458405-ciclo-vital-2) · 2 de diciembre de 2022 · 8 min: Bienvenidas y bienvenidos a un episodio más de mi podcast. ¿Quién no ha pasado por malas rachas? Hoy vengo a contarte como lo he pasado yo y lo que necesito en esos momentos…
- [Haz lo que te haga feliz. \| 1.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458406-haz-lo-que-te-haga-feliz-1) · 25 de noviembre de 2022 · 6 min: Bienvenidas y bienvenidos a mi primer episodio de este nuevo proyecto. Empezamos con un un chute de motivación para que sigas el camino en busca de tu propia felicidad.

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