# Meditación enfocada al trauma. \| 32.

Episodio de [¿Sabes lo que te quiero decir?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir), de Natalia Benítez López.

- Publicado: 29 de septiembre de 2023
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ce208b44/podcast/play/76555634/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-29%2F349060959-44100-2-ede61c6118a55.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458375-meditacion-enfocada-al-trauma-32

## Sobre este episodio

Hola, ¿qué tal? Hoy, como cada último viernes de cada mes, os traigo una meditación, esta vez es una meditación enfocada al trauma y a la conexión del cuerpo. Espero que os guste y si te apetece, escríbeme para contarme tus sensaciones. Nos vemos en Tik Tok e IG: @nataliabenitezlopez Natalia.

Anterior: [En busca de la inspiración. \| 31.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458376-en-busca-de-la-inspiracion-31)
Siguiente: [¿Qué necesitas para empezar tu proyecto? \| 33.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458374-que-necesitas-para-empezar-tu-proyecto-33)

## Últimos episodios de ¿Sabes lo que te quiero decir?

- [La mujer con la que siempre soñé. \| 76.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458331-la-mujer-con-la-que-siempre-sone-76) · 8 de mayo de 2026 · 18 min
- [Gente que viene y bah. \| 75](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458332-gente-que-viene-y-bah-75) · 28 de abril de 2026 · 10 min
- [No supiste sostenerme. \| 74.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458333-no-supiste-sostenerme-74) · 20 de marzo de 2026 · 10 min
- [La miedosa más valiente. \| 73.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458334-la-miedosa-mas-valiente-73) · 12 de marzo de 2026 · 12 min
- [Lo tengo todo y no tengo nada. \| 72.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458335-lo-tengo-todo-y-no-tengo-nada-72) · 4 de diciembre de 2025 · 11 min