# ''Tengo que'' \| 51.

Episodio de [¿Sabes lo que te quiero decir?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir), de Natalia Benítez López.

- Publicado: 8 de marzo de 2024
- Duración: 6 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ce208b44/podcast/play/83758458/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-2-8%2F370208816-44100-2-fa1ad481aa90d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sabes-lo-que-te-quiero-decir/episodio/7458356-tengo-que-51

## Sobre este episodio

Cuando decimos "tengo que" estamos enfocando la atención en una obligación externa o en una responsabilidad que debemos cumplir. Esta expresión sugiere que la acción a realizar es impuesta por una circunstancia externa, como por ejemplo el trabajo, los estudios, una promesa, entre otros. Decir constantemente "tengo que" puede llevarnos a sentirnos presionados o agobiados por las tareas que debemos cumplir, generando estrés y ansiedad. Por lo que hacemos las cosas a disgusto, enfadados, y de mala gana o directamente no la hacemos y es la pescadilla que se muerde la cola. ¿Te merece la pena vivir así? en IG: @nataliabenitezlopez

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