# Conductas de Autosabotaje - Saber Vivir

Episodio de [Saber Vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saber-vivir-7501312), de Luz Católica.

- Publicado: 29 de marzo de 2025
- Duración: 1 h 02 min
- Temporada 1, episodio 35
- Audio: https://www.ivoox.com/conductas-autosabotaje-saber-vivir_mf_144044731_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saber-vivir-7501312/episodio/6966347-conductas-de-autosabotaje-saber-vivir

## Sobre este episodio

En este episodio de "Saber Vivir", el Lic. Francisco González nos habla sobre las conductas de autosabotaje, un fenómeno que afecta a muchas personas en diferentes áreas de su vida, como en sus proyectos, relaciones y trabajo. ¿Por qué algunas personas, a pesar de tener talento y oportunidades, no logran avanzar? El autosabotaje ocurre cuando uno se convierte en su propio enemigo, bloqueando su propio desarrollo y potencial, lo que puede llevar a la tristeza y la depresión. A lo largo del programa, se exploran siete conductas de autosabotaje, comenzando con la negación, la cual nos impide reconocer nuestros talentos y defectos, y alimenta sentimientos de envidia hacia los demás. Otra conducta es provocar el fracaso, donde las personas anticipan resultados negativos y actúan en consecuencia, creando una profecía autocumplida. También se analiza el miedo a tomar riesgos, que limita las oportunidades por el temor a lo desconocido, así como la actitud temerosa, que paraliza y evita la toma de decisiones clave para el crecimiento personal. Reflexionamos sobre cómo enfrentar estos miedos es esencial para superar el autosabotaje y avanzar hacia un desarrollo pleno y saludable. Te invitamos a reflexionar sobre las conductas que te están limitando y a compartir este mensaje con aquellos que más lo necesiten. ¡Suscríbete al canal de Luz Católica y no olvides compartir este video para que más personas puedan beneficiarse de este contenido! Conductas de autosabotaje: 1) Negación 2) Provocar tu nuevo fracaso 3) Evitar correr riesgos 4) Actitud temerosa 5) Actitud temeraria 6) Culpabilidad repentina 7) Complejo de Jonás Síntomas para saber que estas entrando a estas conductas: 1) Te empiezas a quejar de todo 2) Empiezas a tener tristezas repentinas 3) Desánimo Depresión Reglas prácticas para contrarrestar estas conductas de autosabotaje: 1) Cuida tu actitud 2) Di las palabras correctas 3) Desarrolla tu confianza 4) Ve al éxito y al fracaso como parte de un mismo camino 5) Aprende de tus errores 27/08/12 Versión video: https://youtu.be/j2zQxUFvgyc Playlist de "Saber Vivir" Youtube: http://bit.ly/SaberVivir-LC Serie de "Saber Vivir" Facebook: https://bit.ly/SaberVivir-FB Podcast de "Saber Vivir" Ivoox: https://go.ivoox.com/sq/1464573 Playlist de "Desarrollo Personal en Luz Católica" Youtube: https://bit.ly/DsrrllPrsnl-YT Playlist de "Desarrollo Personal en Luz Católica" Facebook: https://bit.ly/DsrrllPrsnl-FB Playlist de "Desarrollo Personal en Luz Católica" Ivoox: https://bit.ly/DsrrllPrsnl-Ivx Para ponerse en contacto con Francisco González Martínez escriba a: comentarios@sereditorial.com contacto@sereditorial.com https://www.facebook.com/sereditorialoficial/ https://www.facebook.com/Francisco-Gonz%C3%A1lez-111266171040733 https://www.facebook.com/profile.php?id=100055226796774 https://sereditorial.com/ https://open.spotify.com/show/7wXDNqMkH0Kyg2I7rjlQsP https://www.youtube.com/channel/UCnNEJJfwEUtM33tE82S90Hg Playlist de "Francisco González en Luz Católica" Youtube: https://bit.ly/FcoGlez Playlist de "Francisco González en Luz Católica" Facebook: https://bit.ly/FcoGlez-FB Playlist de "Francisco González en Luz Católica" Ivoox: https://bit.ly/FcoGlez-Ivx Únete a Luz Católica como miembro para acceder a sus beneficios: https://www.youtube.com/channel/UC-lr6VJNYMmDeGAENZBqFcg/join https://www.luzcatolica.com.mx https://www.youtube.com/LuzCatólica https://www.facebook.com/catolicaluz https://twitter.com/catolica_luz https://www.instagram.com/catolicaluz https://www.tiktok.com/@luzcatolica https://bit.ly/IvooxLuzCatolica https://rumble.com/user/LuzCatolica luzcatolica@outlook.com DONATIVOS: https://bit.ly/LzCtlcMV Suscríbete a Luz Católica: https://bit.ly/LuzCatolica-S #autosabotaje #desarrollopersonal #jonas

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