# Doctor en Perder Peso: la Verdad sobre la Obesidad, Ozempic y las Dietas

Episodio de [Saber Comunicar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saber-comunicar), de sabercomunicar.

- Publicado: 7 de enero de 2026
- Duración: 2 h 26 min
- Episodio 17
- Audio: https://www.ivoox.com/doctor-perder-peso-verdad-sobre-la_mf_166133444_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saber-comunicar/episodio/7567940-doctor-en-perder-peso-la-verdad-sobre-la-obesidad-ozempic-y-las-dietas

## Sobre este episodio

Bienvenidos a un nuevo episodio de Saber Comunicar, una tertulia de Fer Miralles. En el episodio de hoy vamos a analizar el problema mundial que supone la pandemia de la obesidad, los hábitos que nos están llevando a enfermar y a generar una población cada vez más débil. Explicaremos cómo combatir esta situación y cómo vivir más y mejor, incluso hasta llegar a los 100 años. Consigue NORDVPN: ➡️ https://nordvpn.com/fernandomiralles La guía gratuita para aprender a persuadir: https://fermiralles.com/clase Aprende con mi curso online de oratoria: https://fermiralles.com/curso-online-oratoria Conoce un poco más a nuestro invitado: ➡️ Victor Bravo: https://www.instagram.com/doctorvictorbravo/?hl=es Capítulos: 00:00:00 Introducción 00:08:02 ¿Cuánta grasa es demasiada? Cuando empieza el verdadero problema 00:13:35 Cómo luchar contra la diabetes 00:27:29 Ozempic y otros fármacos para adelgazar: lo que debes saber 00:39:17 Comer sin extremos: cómo evitar el todo o nada 00:54:07 ¿Qué tan mala es la obesidad? 01:14:50 Criar hijos con hábitos saludables: cómo fomentar una buena alimentación 01:36:02 Cómo el ego interfiere en la práctica médica 01:49:39 Longevidad: cómo alcanzar una vida larga y saludable 02:01:15 Suplementos para dormir 02:13:02 ¿Qué es el TRT?

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