# Experto en Estoicismo: 12 Pilares de la Filosofía para Comunicar Mejor

Episodio de [Saber Comunicar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saber-comunicar), de sabercomunicar.

- Publicado: 11 de agosto de 2026
- Duración: 1 h 30 min
- Episodio 39
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## Sobre este episodio

¿Cómo puedes mantener la calma cuando todo se complica y comunicarte sin dejar que los nervios, las críticas o la opinión ajena te controlen? Fer Miralles conversa con Pepe García, El Estoico, sobre cómo dominar el diálogo interior, afrontar conversaciones incómodas y aplicar el estoicismo al trabajo, las relaciones y la adversidad. ️ Aprende con mi curso online de oratoria: https://fermiralles.com/curso-online-oratoria/ ➡️ Los 12 pilares de la filosofía: https://amzn.to/3UrBHzN Capítulos: 00:00 A continuación... 02:27 Qué es el estoicismo y por qué puede cambiar tu vida 04:28 Qué puedes controlar y qué debes aceptar 09:05 Deja de culpar a los demás 15:15 Cómo anticiparte a lo peor sin vivir con miedo 21:41 Las grandes lecciones de Marco Aurelio 25:18 Cómo mantener la calma en momentos de caos 30:17 Convierte los obstáculos en oportunidades 34:17 Epicteto: el esclavo que enseñó a otros a ser libres 38:51 Domina tu diálogo interior 40:33 Cómo tratar con personas difíciles 49:12 Los 5 errores que frenan a los emprendedores 1:08:01 Cómo el estoicismo salvó a Pepe 1:20:50 Conversaciones incómodas y miedo a hablar en público 1:25:43 El ejercicio final para cambiar tu vida

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