# El secreto para vivir más y de mejor manera

Episodio de [S-Human](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human), de Uforia Podcast.

- Publicado: 5 de junio de 2025
- Duración: 36 min
- Episodio 9
- Audio: https://univision.simplecastaudio.com/ede24184-45f0-44b2-afb6-5dc09bc02b51/episodes/7d741553-6439-4494-ba24-73b3cd3ba4e1/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=ede24184-45f0-44b2-afb6-5dc09bc02b51&awEpisodeId=7d741553-6439-4494-ba24-73b3cd3ba4e1&feed=XrDbTnFf
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470365-el-secreto-para-vivir-mas-y-de-mejor-manera

## Sobre este episodio

Lo que metes a tu boca hará la diferencia en tu salud y en tu vejez. En este episodio hablamos con Nathaly Marcus nutrióloga funcional y experta en epigenética y longevidad para revisar cómo la manera en que te alimentas puede estar no solo enfermandote sino también quitándote años de vida.

Anterior: [No dormir suficiente podría costarte la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470366-no-dormir-suficiente-podria-costarte-la-vida)
Siguiente: [Los beneficios de sumergirse en agua helada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470364-los-beneficios-de-sumergirse-en-agua-helada)

## Últimos episodios de S-Human

- ["Yo creía que dormir era perder el tiempo" Danielle Arciniegas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/89836092-yo-creia-que-dormir-era-perder-el-tiempo-danielle-arciniegas) · 22 de octubre de 2026 · 46 min
- [Qué son los péptidos, para qué sirven y cuándo pueden ser peligrosos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/2444123-que-son-los-peptidos-para-que-sirven-y-cuando-pueden-ser-peligrosos) · 15 de octubre de 2026 · 31 min
- [Terapia hormonal después de los 50: lo que toda mujer debe saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/2106792-terapia-hormonal-despues-de-los-50-lo-que-toda-mujer-debe-saber) · 8 de octubre de 2026 · 33 min
- [¿Quién realmente necesita testosterona?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/1849565-quien-realmente-necesita-testosterona) · 1 de octubre de 2026 · 32 min
- [¿Cirugía o medicamentos para bajar de peso? Lo que debes saber antes de decidir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470302-cirugia-o-medicamentos-para-bajar-de-peso-lo-que-debes-saber-antes-de-decidir) · 24 de septiembre de 2026 · 28 min