# Construye músculo de la manera correcta y mejora tu salud

Episodio de [S-Human](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human), de Uforia Podcast.

- Publicado: 28 de agosto de 2025
- Duración: 31 min
- Episodio 21
- Audio: https://univision.simplecastaudio.com/ede24184-45f0-44b2-afb6-5dc09bc02b51/episodes/8ff9f169-68ce-40e9-9f3f-e476378fd6b0/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=ede24184-45f0-44b2-afb6-5dc09bc02b51&awEpisodeId=8ff9f169-68ce-40e9-9f3f-e476378fd6b0&feed=XrDbTnFf
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470353-construye-musculo-de-la-manera-correcta-y-mejora-tu-salud

## Sobre este episodio

¿Es verdad que el músculo tiene que ver con la longevidad? ¿Es cierto que si tengo buen músculo sufriré de menos enfermedades durante la vejez? ¿Qué pasa si construyo músculo apoyándome de hormonas? En este episodio responderé todas las preguntas respecto a la musculación, la longevidad y la salud.

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