# Las cuatro S de los super humanos con Karen Martínez

Episodio de [S-Human](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human), de Uforia Podcast.

- Publicado: 18 de junio de 2026
- Duración: 43 min
- Episodio 59
- Audio: https://univision.simplecastaudio.com/ede24184-45f0-44b2-afb6-5dc09bc02b51/episodes/51520e17-d0a6-41b5-8b23-00faf664beb6/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=ede24184-45f0-44b2-afb6-5dc09bc02b51&awEpisodeId=51520e17-d0a6-41b5-8b23-00faf664beb6&feed=XrDbTnFf
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470316-las-cuatro-s-de-los-super-humanos-con-karen-martinez

## Sobre este episodio

En este episodio conversamos con Karen Martínez sobre los hábitos que han transformado su vida: alimentación, ejercicio, exposición al sol, la importancia del sueño y el control del estrés.

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