# La razón por la que envejecemos (y cómo RALENTIZAR el proceso)

Episodio de [S-Human](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human), de Uforia Podcast.

- Publicado: 9 de julio de 2026
- Duración: 30 min
- Episodio 62
- Audio: https://univision.simplecastaudio.com/ede24184-45f0-44b2-afb6-5dc09bc02b51/episodes/5ca03a15-a0f4-4ef6-a12a-d464789c21a3/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=ede24184-45f0-44b2-afb6-5dc09bc02b51&awEpisodeId=5ca03a15-a0f4-4ef6-a12a-d464789c21a3&feed=XrDbTnFf
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470313-la-razon-por-la-que-envejecemos-y-como-ralentizar-el-proceso

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos sobre la oxidación, la inflamación y el papel del estrés en el envejecimiento. Descubre qué tienen en común las personas más longevas y cómo pequeños cambios en tu estilo de vida pueden influir en la forma en que envejece tu cuerpo.

Anterior: [¿Qué relación existe entre el ayuno, la dieta cetogénica y la epilepsia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470314-que-relacion-existe-entre-el-ayuno-la-dieta-cetogenica-y-la-epilepsia)
Siguiente: [Diez razones por las que envejeces rápido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470312-diez-razones-por-las-que-envejeces-rapido)

## Últimos episodios de S-Human

- [Las nuevas terapias que podrían cambiar cuánto vivimos, con Alfredo Hoyos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/147007989-las-nuevas-terapias-que-podrian-cambiar-cuanto-vivimos-con-alfredo-hoyos) · 29 de octubre de 2026 · 42 min
- ["Yo creía que dormir era perder el tiempo" Danielle Arciniegas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/89836092-yo-creia-que-dormir-era-perder-el-tiempo-danielle-arciniegas) · 22 de octubre de 2026 · 46 min
- [Qué son los péptidos, para qué sirven y cuándo pueden ser peligrosos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/2444123-que-son-los-peptidos-para-que-sirven-y-cuando-pueden-ser-peligrosos) · 15 de octubre de 2026 · 31 min
- [Terapia hormonal después de los 50: lo que toda mujer debe saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/2106792-terapia-hormonal-despues-de-los-50-lo-que-toda-mujer-debe-saber) · 8 de octubre de 2026 · 33 min
- [¿Quién realmente necesita testosterona?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/1849565-quien-realmente-necesita-testosterona) · 1 de octubre de 2026 · 32 min