# Lo que estás comiendo podría estar destruyendo tu cerebro

Episodio de [S-Human](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human), de Uforia Podcast.

- Publicado: 3 de septiembre de 2026
- Duración: 24 min
- Episodio 70
- Audio: https://univision.simplecastaudio.com/ede24184-45f0-44b2-afb6-5dc09bc02b51/episodes/35a120d8-ec39-48a5-89d4-f6d3d2d6dfb3/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=ede24184-45f0-44b2-afb6-5dc09bc02b51&awEpisodeId=35a120d8-ec39-48a5-89d4-f6d3d2d6dfb3&feed=XrDbTnFf
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470305-lo-que-estas-comiendo-podria-estar-destruyendo-tu-cerebro

## Sobre este episodio

En este episodio hablo de cómo nuestros hábitos modernos pueden estar afectando nuestra salud y nuestro cerebro, y de por qué necesitamos volver a poner atención en pilares básicos como la alimentación, el sol, el sueño y nuestro estilo de vida.

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