# 45-¿Tengo ansiedad?

Episodio de [Rutas con Jaime Gómez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rutas-con-jaime-gomez), de Jaime Gómez Castañeda.

- Publicado: 23 de enero de 2021
- Duración: 53 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10796b3a8/podcast/play/105906880/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-23%2F404432330-44100-1-48752066d3609794.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rutas-con-jaime-gomez/episodio/9032140-45-tengo-ansiedad

## Sobre este episodio

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) hay más de 260 millones de personas que tienen el trastorno de ansiedad.Te has preguntado: ¿qué es la ansiedad? ¿cuáles son sus síntomas? ¿existe la ansiedad benéfica? ¿cuántos tipos de ansiedad existen? ¿Cuál es la diferencia entre estrés, ansiedad y miedo? ¿cómo atenderse si existe ansiedad? Acompáñanos, esta es una nota que necesitamos.

Anterior: [44-Poesías y sentimientos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rutas-con-jaime-gomez/episodio/9032141-44-poesias-y-sentimientos)
Siguiente: [47-Cuentos y relatos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rutas-con-jaime-gomez/episodio/9032139-47-cuentos-y-relatos)

## Últimos episodios de Rutas con Jaime Gómez

- [200-Episodio 200, anécdotas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rutas-con-jaime-gomez/episodio/9031966-200-episodio-200-anecdotas) · 12 de septiembre de 2026 · 25 min
- [199-Lluvia de silencios (Reseña)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rutas-con-jaime-gomez/episodio/9031967-199-lluvia-de-silencios-resena) · 28 de agosto de 2026 · 13 min
- [198-Madre estricta (Reseña)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rutas-con-jaime-gomez/episodio/9031968-198-madre-estricta-resena) · 27 de agosto de 2026 · 5 min
- [197-Yo Robot (Reseña)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rutas-con-jaime-gomez/episodio/9031969-197-yo-robot-resena) · 26 de agosto de 2026 · 4 min
- [196-La casa de la pradera (Reseña)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rutas-con-jaime-gomez/episodio/9031970-196-la-casa-de-la-pradera-resena) · 26 de agosto de 2026 · 6 min