# 48-La solución de los telómeros (reseña de libro)

Episodio de [Rutas con Jaime Gómez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rutas-con-jaime-gomez), de Jaime Gómez Castañeda.

- Publicado: 5 de febrero de 2021
- Duración: 32 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10796b3a8/podcast/play/105906847/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-23%2F404432324-44100-1-0225c2dce91db877.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rutas-con-jaime-gomez/episodio/9032138-48-la-solucion-de-los-telomeros-resena-de-libro

## Sobre este episodio

En esta reseña de nuestro Club de lectura Mensaje en la Botella, les comparto este interesante libro, de las ganadoras del Premio Nobel en medicina 2009, Elizabeth Blackburn, Elissa Epel. Una obra que debemos leer todos para vivir más joven, más sano y más tiempo. No es el santo grial de la eterna juventud, pero sí una guía basada en evidencia científica para vivir mejor y más años. Esta es una nota que necesitamos

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