# 93-Micro taller "Contacto"

Episodio de [Rutas con Jaime Gómez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rutas-con-jaime-gomez), de Jaime Gómez Castañeda.

- Publicado: 29 de marzo de 2022
- Duración: 26 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10796b3a8/podcast/play/105906795/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-23%2F404432315-44100-1-756041e87e5fc9bc.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rutas-con-jaime-gomez/episodio/9032074-93-micro-taller-contacto

## Sobre este episodio

Amigas y amigos, gracias por seguir las notas que necesitamos para nuestro crecimiento personal. En este episodio número 93, les invito a hacer una pausa en la rutina diaria y vivir el micro taller "Contacto". Se trata de un ejercicio introspectivo que te ayudará a ponerte en sintonía con tu cuerpo, las emociones y el pensamiento. Una experiencia para "parar el mundo" (Castaneda, 2015) y descubrir. Póngase sus cascos o audífonos, elija un lugar tranquilo, disponga su cuerpo en una posición cómoda y siga la secuencia. ¡Que lo disfrute!El micro taller es parte de un Diplomado en Desarrollo Humano que actualmente imparto en modalidad virtual.Créditos música:https://www.youtube.com/watch?v=FMrtSHAAPhM

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