# E022 El poder del Mindfulness \| MARÍA CALDERÓN

Episodio de [RUTA CÓSMICA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ruta-cosmica-7128017), de Verónica Valdespino.

- Publicado: 16 de abril de 2025
- Duración: 44 min
- Temporada 1, episodio 22
- Audio: https://anchor.fm/s/fd75b888/podcast/play/101236084/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-16%2F0cb7f872-b134-d75a-59a5-800e3a976531.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ruta-cosmica-7128017/episodio/8769952-e022-el-poder-del-mindfulness-maria-calderon

## Sobre este episodio

Mariá Calderón es terapeuta holística especializada en meditación, Reiki y coaching emocional. En este episodio hablamos de cómo el mindfulness puede ayudarte a salir del piloto automático, manejar tus emociones, reconectar con tu cuerpo y vivir con intención. Además nos comparte una meditación para practicar la atención plena. Encuentra a María en FB e IG como: @mariccalderonMis redes sociales:FB: https://www.facebook.com/share/1DwuGtjdkp/?mibextid=wwXIfrIG: https://www.instagram.com/veronica_valdespino?igsh=MWxiYXo5NzFobnFvNg%3D%3D&utm_source=qr Tik tok: https://www.tiktok.com/@vero_valdespino?_t=ZM-8tGZ1y67YCk&_r=1

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