# E45: Cómo elegí el running - Laura Lucia Meza

Episodio de [Running Desde Cero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/running-desde-cero), de Running desde Cero.

- Publicado: 23 de febrero de 2024
- Duración: 1 h 10 min
- Temporada 2, episodio 45
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58803983/audio_final_lalu.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/running-desde-cero/episodio/7430255-e45-como-elegi-el-running-laura-lucia-meza

## Sobre este episodio

Laura más conocida en el mundo del running como Lalu, nos cuenta su historia y cómo tras una lesión en el baloncesto llega a enamorarse del running.

Anterior: [E44: Lo que nadie entrena, la mente - Olga Vargas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/running-desde-cero/episodio/7430256-e44-lo-que-nadie-entrena-la-mente-olga-vargas)
Siguiente: [E46: Nunca he pensado en ganar - Nico Chávez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/running-desde-cero/episodio/7430254-e46-nunca-he-pensado-en-ganar-nico-chavez)

## Últimos episodios de Running Desde Cero

- [E102: La vida es como una carrera de trail - Mauro Wolf](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/running-desde-cero/episodio/121274874-e102-la-vida-es-como-una-carrera-de-trail-mauro-wolf) · 23 de octubre de 2026 · 1 h 13 min
- [E101: Una leyenda viva del atletismo colombiano - Domingo Tibaduiza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/running-desde-cero/episodio/7430198-e101-una-leyenda-viva-del-atletismo-colombiano-domingo-tibaduiza) · 15 de mayo de 2026 · 1 h 10 min
- [E100: Record nacional de Maraton - Jeisson Suarez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/running-desde-cero/episodio/7430199-e100-record-nacional-de-maraton-jeisson-suarez) · 25 de abril de 2026 · 1 h 22 min
- [E99: Ha sido difícil ser atleta y coach en Colombia - Vanessa Garzón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/running-desde-cero/episodio/7430200-e99-ha-sido-dificil-ser-atleta-y-coach-en-colombia-vanessa-garzon) · 10 de abril de 2026 · 1 h 04 min
- [E98: Antes muerta que sencilla - Laura Camargo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/running-desde-cero/episodio/7430201-e98-antes-muerta-que-sencilla-laura-camargo) · 27 de marzo de 2026 · 1 h 07 min