# E77: El running: La salida de la depresión - Susy Mora

Episodio de [Running Desde Cero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/running-desde-cero), de Running desde Cero.

- Publicado: 7 de febrero de 2025
- Duración: 1 h 05 min
- Temporada 4, episodio 77
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64258063/audio_susy_final_mp3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/running-desde-cero/episodio/7430223-e77-el-running-la-salida-de-la-depresion-susy-mora

## Sobre este episodio

Susy mora, presentadora, triatleta y runner, nos cuenta un poco de su vida personal y como por medio del deporte ha logrado superar muchos baches con los que se ha encontrado. Nos cuenta como a través del running ha logrado alejarse de cuadros de depresión y además nos enseña el camino para fortalecer el amor propio.

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