# #16 Salva Carrillo - Cómo se gana un circuito de medias maratones (+50)

Episodio de [Runneando con Nando - La Sombra del Cronómetro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/runneando-con-nando-la-sombra-del-cronometro), de Nando.

- Publicado: 29 de diciembre de 2025
- Duración: 25 min
- Temporada 1, episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/109934ae0/podcast/play/113128214/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-26%2Fd4f69935-ea6b-7cb7-656f-aa8dcf594c15.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/runneando-con-nando-la-sombra-del-cronometro/episodio/5835843-16-salva-carrillo-como-se-gana-un-circuito-de-medias-maratones-50

## Sobre este episodio

En este episodio charlo con Salva , ganador del Circuito Plátano de Canarias de medias maratones en categoría +50 . Hablamos de cómo se vive un circuito desde dentro, de la regularidad, de saber competir, de la primera carrera, de los premios, del recuerdo de Sevilla y de todo lo que no se ve cuando se corre sin focos. Una conversación real sobre correr con experiencia, cabeza y constancia. Runneando con Nando Correr, contar y disfrutar. Algunos enlaces son de afiliado. Si compras desde ellos, a ti no te cuesta más y me ayudas a seguir creandocontenido. MICRÓFONO 👉https://amzn.to/4bbqnhF CÁMARA / WEBCAM 👉https://amzn.to/4qgTghn TECLADO 👉https://amzn.to/44Md8Ab AURICULARES 👉https://amzn.to/44NBwBv PARCHES SENSOR FRECUENCIA CARDIACA 👉 https://amzn.to/3L6aUFa running podcast running medias maratones circuito plátano de canarias running master corredores +50 atletismo popular experiencias running entrevista runner runneando con nando

Anterior: [#15 Corriendo 24 horas por la ELA \| Mi experiencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/runneando-con-nando-la-sombra-del-cronometro/episodio/5835844-15-corriendo-24-horas-por-la-ela-mi-experiencia)
Siguiente: [#17 2025: el año en que el atletismo rompió todos los límites](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/runneando-con-nando-la-sombra-del-cronometro/episodio/5835842-17-2025-el-ano-en-que-el-atletismo-rompio-todos-los-limites)

## Últimos episodios de Runneando con Nando - La Sombra del Cronómetro

- [12 Maratones en 12 Meses: El reto solidario de Yeray por las Enfermedades Raras (CTNNB1)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/runneando-con-nando-la-sombra-del-cronometro/episodio/147023557-12-maratones-en-12-meses-el-reto-solidario-de-yeray-por-las-enfermedades-raras) · 31 de octubre de 2026 · 32 min
- [AQUI están Los SECRETOS de Entrenamiento de un Atleta de 2h22m y Entrenador de Élite (con Alberto)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/runneando-con-nando-la-sombra-del-cronometro/episodio/146963638-aqui-estan-los-secretos-de-entrenamiento-de-un-atleta-de-2h22m-y-entrenador-de) · 25 de octubre de 2026 · 39 min
- [David (Blogmaldito): Ultra Pirineu, Majors y el estado del Running](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/runneando-con-nando-la-sombra-del-cronometro/episodio/50088092-david-blogmaldito-ultra-pirineu-majors-y-el-estado-del-running) · 20 de octubre de 2026 · 32 min
- [DAVID BOTE (Alcalde de Mataró): De los 84 KM de la Matagalls al Deporte Popular](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/runneando-con-nando-la-sombra-del-cronometro/episodio/5835808-david-bote-alcalde-de-mataro-de-los-84-km-de-la-matagalls-al-deporte-popular) · 12 de octubre de 2026 · 29 min
- [Cómo Entrenar Fuerza e Intensidad para Rendir Más Sin Lesiones \| Luis del Águila](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/runneando-con-nando-la-sombra-del-cronometro/episodio/5835812-como-entrenar-fuerza-e-intensidad-para-rendir-mas-sin-lesiones-luis-del-aguila) · 4 de octubre de 2026 · 35 min