# #28 Maratón de Londres 2026: El día que el 1:59 EN MARATÓN dejó de ser un sueño

Episodio de [Runneando con Nando - La Sombra del Cronómetro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/runneando-con-nando-la-sombra-del-cronometro), de Nando.

- Publicado: 30 de abril de 2026
- Duración: 6 min
- Temporada 1, episodio 28
- Audio: https://anchor.fm/s/109934ae0/podcast/play/119248314/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-29%2Fbc0cb1a6-c482-54ad-accf-095ccb1ec959.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/runneando-con-nando-la-sombra-del-cronometro/episodio/5835831-28-maraton-de-londres-2026-el-dia-que-el-1-59-en-maraton-dejo-de-ser-un-sueno

## Sobre este episodio

¡Histórico! El muro de las dos horas ha caído oficialmente en la Maratón de Londres 2026. En este episodio analizamos la gesta de Sabastian Sawe (1:59:30) y cómo la ciencia de Maurten y las Adidas Pro Evo 3 han cambiado las reglas del juego. No nos olvidamos de las guerreras: Tigst Assefa destroza el récord "Women-Only". Además, bajamos al barro (o al asfalto madrileño) para contarte cómo se vivió la fiesta de los 47.000 corredores en la Maratón de Madrid . Jaume Leiva ya lo vaticinó: https://youtube.com/shorts/BJSjjYg6ruk?feature=share EQUIPO QUE RECOMIENDO PARA TUS RODAJES: (Si compras desde estos enlaces, a ti no te cuesta más y me ayudas a seguir creando contenido para el canal ) ¿Con qué grabo el Podcast? MICRÓFONO DE SOLAPA DJ MINI 👉 https://amzn.to/3MG9j9K AURICULARES SOUNDCORE 👉 https://amzn.to/4qwXbFT Truco Pro: Si corres con tatuajes y el pulso te falla, usa estos parches para el sensor de frecuencia cardíaca. PARCHES PARA MEJORAR EL SENSOR DE FRECUENCIA CARDIACA 👉 https://amzn.to/3L6aUFa Londres 2026, Sabastian Sawe 1:59, Récord Mundo Maratón, Tigst Assefa Londres, Maurten Hidrogel, Adidas Adizero Adios Pro Evo 3, Maratón de Madrid 2026, Running ciencia, Nutrición maratón 120g carbos, Sub 2 horas maratón oficial.

Anterior: [#27 Manu Marlasca: El running me salva de lo peor del ser humano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/runneando-con-nando-la-sombra-del-cronometro/episodio/5835832-27-manu-marlasca-el-running-me-salva-de-lo-peor-del-ser-humano)
Siguiente: [#29 Jaume Leiva: Salud sistémica, "menos es más" y el futuro del maratón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/runneando-con-nando-la-sombra-del-cronometro/episodio/5835830-29-jaume-leiva-salud-sistemica-menos-es-mas-y-el-futuro-del-maraton)

## Últimos episodios de Runneando con Nando - La Sombra del Cronómetro

- [#51. 12 Maratones en 12 Meses: El reto solidario de Yeray por las Enfermedades Raras (CTNNB1)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/runneando-con-nando-la-sombra-del-cronometro/episodio/147023557-51-12-maratones-en-12-meses-el-reto-solidario-de-yeray-por-las-enfermedades) · 31 de octubre de 2026 · 32 min
- [#50 AQUI están Los SECRETOS de Entrenamiento de un Atleta de 2h22m y Entrenador de Élite](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/runneando-con-nando-la-sombra-del-cronometro/episodio/146963638-50-aqui-estan-los-secretos-de-entrenamiento-de-un-atleta-de-2h22m-y-entrenador) · 25 de octubre de 2026 · 39 min
- [#49 David (Blogmaldito): Ultra Pirineu, Majors y el estado del Running](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/runneando-con-nando-la-sombra-del-cronometro/episodio/50088092-49-david-blogmaldito-ultra-pirineu-majors-y-el-estado-del-running) · 20 de octubre de 2026 · 32 min
- [# 48 DAVID BOTE (Alcalde de Mataró): De los 84 KM de la Matagalls al Deporte Popular](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/runneando-con-nando-la-sombra-del-cronometro/episodio/5835808-48-david-bote-alcalde-de-mataro-de-los-84-km-de-la-matagalls-al-deporte-popular) · 12 de octubre de 2026 · 29 min
- [#47 Cómo Entrenar Fuerza e Intensidad para Rendir Más Sin Lesiones \| Luis del Águila](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/runneando-con-nando-la-sombra-del-cronometro/episodio/5835812-47-como-entrenar-fuerza-e-intensidad-para-rendir-mas-sin-lesiones-luis-del) · 4 de octubre de 2026 · 35 min