# Qué comer antes, durante y después de una carrera de running con Aritz Urdampilleta

Episodio de [RUNNEA Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/runnea-podcast), de Gorka Cabañas.

- Publicado: 8 de junio de 2016
- Duración: 48 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1054d0b88/podcast/play/103135292/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-24%2F400913314-44100-2-d07eb536ad05951e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/runnea-podcast/episodio/4028291-que-comer-antes-durante-y-despues-de-una-carrera-de-running-con-aritz

## Sobre este episodio

Hoy sí que no te puedes perder Runnea Podcast. Tenemos un invitado de lujo y vamos a hablar con el de la nutrición en el running. Se trata de Aritz Urdampilleta. Aritz es doctorado en Ciencias de la actividad física y del Deporte, Diplomado en Nutrición Humana y Dietética por la UPV-EHU. Especilizado en Deporte de Alto Rendimiento. Máster en Alto Rendimiento Deportivo por el Comité Olimpico Español (COE) y el Máster Internacional en Nutrición Humana y Dietética para el Deporte. Máster Oficial en Fisiología Integrativa y el Máster Oficial en Medicina Respiratoria en Barcelona, así como estudios de Posgrado en Fármacos y Suplementos en el Deporte e Interacciones fármaco-nutricionales. ¿Cómo te has quedado? Pues con él vamos a hablar de qué comer antes, durante y después de una carrera de media y larga distancia y de sus suplementos favoritos. No te lo pierdas.

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