# 5 superalimentos para mejorar tu rendimiento deportivo

Episodio de [RUNNEA Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/runnea-podcast), de Gorka Cabañas.

- Publicado: 27 de junio de 2016
- Duración: 37 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1054d0b88/podcast/play/103135253/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-24%2F400913345-44100-2-55dde8b8d915062a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/runnea-podcast/episodio/4028290-5-superalimentos-para-mejorar-tu-rendimiento-deportivo

## Sobre este episodio

Esta semana hablamos con el nutricionista deportivo del centro de alto rendimiento Rend&Prev sobre los superalimentos. Los superalimentos son alimentos que contienen una cantidad de nutrientes concentrados muy superiores a otros alimentos comunes, además de unas propiedades muy específicas y beneficios que nos aportan. 5 superalimentos que te van a ayudar a rendir mejor como deportista, ya seas runner, triatleta, trail runner o simplemente hagas deporte para sentirte mejor. Pero Álvaro también nos contará que asuplementos recomienda a sus deportistas en momentos claves de la temporada. No te lo pierdas y recuerda que pudes dejar tus comentarios o comprar precios de zapatillas de running en: http://www.runnea.com/

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