# ¿De verdad es tan difícil adelgazar? con Anna Sauló

Episodio de [RUNNEA Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/runnea-podcast), de Gorka Cabañas.

- Publicado: 20 de julio de 2016
- Duración: 32 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1054d0b88/podcast/play/103135155/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-24%2F400913194-44100-2-f35e8a7400e758d3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/runnea-podcast/episodio/4028288-de-verdad-es-tan-dificil-adelgazar-con-anna-saulo

## Sobre este episodio

¿Sabías que la dieta de una mujer deportista difiere de la de un hombre que hace el mismo deporte? ¿Sabes que correr en ayunas no adelgaza? ¿Qué consecuencias tienen las dietas depurativas? Esta y muchas curiosidades sobre alimentación, dietas, consejos nos los contará hoy la nutricionista Anna Sauló

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