# Patricia Ramírez, psicóloga deportiva: Y si salieras a vivir

Episodio de [RUNNEA Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/runnea-podcast), de Gorka Cabañas.

- Publicado: 14 de marzo de 2018
- Duración: 30 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1054d0b88/podcast/play/103135235/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-24%2F400913334-44100-2-c337e3d9621e51b4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/runnea-podcast/episodio/4028267-patricia-ramirez-psicologa-deportiva-y-si-salieras-a-vivir

## Sobre este episodio

Patricia Ramirez es una de las psicologas deportivas más reconocidas en España. Y no solo por trabajar con deportistas y clubes de todo tipo, sino por que sus libros y conferencias son motivadoras y te proporcionan un plus de enrgía ante los retos de la vida. Esta semana nos visita en Runnea Podcast para presentarnos su nuevo libro: "Y si salieras a vivir" un manual con 12 hábitos que prometen cambiar la vida de toda aquella persona que se anime a ponerlo en práctica. En este podcast hablamos: -Cómo organizar nuestro tiempo -Cómo cambiar hábitos alimenticios -De la importancia de hacer deporte -De la meditación -De autocontrol y fuerza de voluntad -De ansiedad y estrés

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