# Vicky Cervera, psicóloga deportiva nos da herramientas para afrontar más motivados la cuarentena

Episodio de [RUNNEA Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/runnea-podcast), de Gorka Cabañas.

- Publicado: 27 de marzo de 2020
- Duración: 39 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1054d0b88/podcast/play/103135288/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-24%2F400913331-44100-2-acbabd37a0f4ba21.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/runnea-podcast/episodio/4028221-vicky-cervera-psicologa-deportiva-nos-da-herramientas-para-afrontar-mas-la

## Sobre este episodio

Hablamos con la psicóloga deportiva Vicky Cervera que nos ayuda a entender cómo afrontar esta cuarentena de la mejor manera posible. Cómo entrenar la mente no solo para afrontar estos días y combatir la ansiedad, sino también de cara a cuando recuperemos la normalidad y poder enfrentarnos a nuestros retos. \> Síguenos https://www.runnea.com

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