# Todo lo que necesitas saber sobre la nutrición del runner popular, con Hugo Iglesias

Episodio de [RUNNEA Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/runnea-podcast), de Gorka Cabañas.

- Publicado: 17 de octubre de 2022
- Duración: 47 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1054d0b88/podcast/play/103135308/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-24%2F400913395-44100-2-97c1634a16303b72.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/runnea-podcast/episodio/4028180-todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-la-nutricion-del-runner-popular-con-hugo

## Sobre este episodio

Hugo Iglesias es el nuevo nutricionista de RUNNEA. En este episodio hablamos con Hugo de todas la claves que un runner popular tiene que tener en cuenta a la hora de alimentarse adecuadamente, sea cual sea su objetivo. Tanto antes como durante la competición. También desterraremos mitos nutricionales y hablaremos de los alimento preferido de Hugo cuando él compite. Hugo Iglesias es además triatleta amateur. Si quieres una masterclass sobre nutrición y running, no te pierdas el quinto episodio de la sexta temporada de RUNNEA PODCAST. \>\> https://www.runnea.com

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