# Mantener viva la llama: estimulación cognitiva y de la memoria

Episodio de [Rumbos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rumbos), de Radio Guamá.

- Publicado: 10 de noviembre de 2025
- Duración: 23 min
- Audio: https://www.ivoox.com/mantener-viva-llama-estimulacion-cognitiva-de_mf_162374738_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rumbos/episodio/6311972-mantener-viva-la-llama-estimulacion-cognitiva-y-de-la-memoria

## Sobre este episodio

Conservar la mente activa y en constante desafío es fundamental para preservar nuestra memoria y capacidades cognitivas a lo largo de los años. Con el paso del tiempo, es normal experimentar pequeños olvidos, como no recordar un nombre o un dato reciente; sin embargo, adoptar hábitos saludables y estimulantes puede marcar una gran diferencia en la salud cerebral. Sobre el tema: “Mantener viva la llama: estimulación cognitiva y de la memoria”, conversó la Licenciada en Psicología Brenda Melissa Gálvez Álvarez en el programa Rumbos, quien compartió valiosas recomendaciones para ejercitar nuestra mente y distinguir entre los cambios normales y aquellos que requieren atención médica. Si desea conocer más detalles y escuchar todos los consejos de la Licenciada, lo invitamos a disfrutar de la entrevista completa en el audio del programa. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/

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