# Una curva que lo endereza todo: el poder de una sonrisa

Episodio de [Rumbos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rumbos), de Radio Guamá.

- Publicado: 30 de abril de 2026
- Duración: 20 min
- Audio: https://www.ivoox.com/una-curva-lo-endereza-todo-poder_mf_172883887_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rumbos/episodio/6311914-una-curva-que-lo-endereza-todo-el-poder-de-una-sonrisa

## Sobre este episodio

Una simple sonrisa no es solo un reflejo de felicidad, sino una herramienta poderosa para mejorar el estado de ánimo propio y ajeno. Cuando nuestro cerebro detecta que elevamos las comisuras de los labios, interpreta que algo va bien y libera dopamina y serotonina, reduciendo además el cortisol, la hormona del estrés. Incluso se ha comprobado que las personas que sonríen con frecuencia pueden llegar a vivir hasta siete años más, lo que demuestra que el gesto tiene un impacto directo en nuestro bienestar físico y emocional. En Rumbos, la psicóloga Betty Hernández Becerra abordó el tema de la sonrisa como un gesto poderoso. A través de la psicología evolutiva y la neurociencia explicó por qué va mucho más allá de mostrar alegría. Si desea conocer todos los detalles, escuche el audio completo del programa. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

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