# La salud comienza en el plato. Descubre por qué

Episodio de [Rumbos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rumbos), de Radio Guamá.

- Publicado: 28 de junio de 2026
- Duración: 31 min
- Audio: https://www.ivoox.com/salud-comienza-plato-descubre-por_mf_176400904_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rumbos/episodio/6311886-la-salud-comienza-en-el-plato-descubre-por-que

## Sobre este episodio

Inspirado en la célebre frase de Hipócrates "Deja que tu medicina sea tu alimento y deja que tu alimento sea tu medicina", el Máster en Ciencias de Medicina Natural y Tradicional, Carlos César Callava Couret, ofreció en el programa Rumbos de Radio Guamá una visión integral sobre la alimentación y la nutrición como pilares fundamentales para la salud en cada etapa de la vida. En el espacio el especialista recordó que la calidad de lo que comemos determina en gran medida nuestro bienestar. En ese sentido, abogó por una alimentación balanceada que priorice los vegetales y reduzca el consumo de productos ultraprocesados, sin descartar las proteínas animales en proporciones adecuadas. Escucha aquí todas las recomendaciones Imagen tomada de Internet ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: – https://www.radioguama.cu ❌ X: – https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: – https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: – https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: – https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: – https://whatsapp.com/channel/0029VaqdjgL1noz7FnICEP44 iVoox: – https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram – https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

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