# Ep.40: Una Mente Sana.

Episodio de [Rumbo a tu Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rumbo-a-tu-vida), de Andrew Jódar.

- Publicado: 8 de octubre de 2021
- Duración: 42 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1013e7cd4/podcast/play/98533881/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-15%2F394922125-44100-2-ac5d2f3e1ff39f1c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rumbo-a-tu-vida/episodio/6579819-ep-40-una-mente-sana

## Sobre este episodio

En el capítulo de hoy hablaremos de cómo mantener una MENTE SANA tan necesaria para ser capaces de hacer frente a las presiones del día a día con tranquilidad y optimismo. Comentaremos algunos pequeños hábitos que, repetidos en el tiempo, harán que cada día seamos más productivos y felices. Y, por supuesto, hablaremos de cómo mantenerse mentalmente sano en época de Covid 19. Para ello contaremos con la presencia de María Ramírez, psicóloga y coach especialista en Gestión Emocional, que nos compartirá algunos consejos prácticos con los que intentaremos mejorar nuestra calidad de vida. Si quieres contactar con nosotros, aquí lo puedes hacer: Nuestra web: https://rumboatuvida.podbean.com/ Twitter: @RumboTu Instagram: @rumboatuvida Clubhouse: @rumboatuvida Facebook: https://www.facebook.com/rumboatuvida Email: rumboatuvida@gmail.com #sociedad #psicología #podcast #podcasting #podcastsenespañol #podcastespaña #podcastgranada #comunicación #creadoresdecontenido #rumboatuvida #sociedad #cultura #estilosdevida #neurociencia #autoconocimiento #alienígenasancestrales #entretenimiento #entrevistas #comunicación #saludmental #conversar #hablar #hábitossaludables

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