# Ep.42: Pequeños cambios para una alimentación saludable.

Episodio de [Rumbo a tu Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rumbo-a-tu-vida), de Andrew Jódar.

- Publicado: 5 de noviembre de 2021
- Duración: 1 h 00 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1013e7cd4/podcast/play/98533939/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-15%2F394922212-44100-2-542d8f0c13e5486d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rumbo-a-tu-vida/episodio/6579817-ep-42-pequenos-cambios-para-una-alimentacion-saludable

## Sobre este episodio

En el episodio de hoy, siguiendo la trilogía del bienestar "Mente, Alimentación y Ejercicio físico", trataremos el tema de la Nutrición como factor determinante en el estado de salud física y emocional. Para ello contaremos con la participación de Patricia Naranjo, psicóloga consciente de la importancia de la alimentación saludable, con la que hablaremos con mucho interés sobre los motivos que nos impiden incorporar pequeños cambios alimenticios a nuestra rutina diaria. También charlaremos sobre cómo mejorar nuestra alimentación sin grandes esfuerzos en el día a día, optimizando nuestras energías así como nuestra salud presente y futura. ¡Esperamos que os guste!. Si quieres contactar con nosotros, aquí lo puedes hacer: Nuestra web: https://rumboatuvida.podbean.com/ Twitter: @RumboTu Instagram: @rumboatuvida Clubhouse: @rumboatuvida Facebook: https://www.facebook.com/rumboatuvida Email: rumboatuvida@gmail.com #sociedad #nutriciónsaludable #podcast #podcasting #podcastsenespañol #hábitossaludables #comidasaludable #comunicación #creadoresdecontenido #rumboatuvida #sociedad #cultura #estilosdevida #alimentaciónsaludable #autoconocimiento #alienígenasancestrales #entretenimiento #entrevistas #comunicación #nutrición #conversar #hablar #hábitossaludables

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