# Ep.117 Cómo volver a empezar cuando la Vida te rompe: con Alberto Simoncini

Episodio de [Rumbo a tu Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rumbo-a-tu-vida), de Andrew Jódar.

- Publicado: 31 de octubre de 2026
- Duración: 57 min
- Temporada 7, episodio 117
- Audio: https://anchor.fm/s/1013e7cd4/podcast/play/128450874/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-30%2F435458056-44100-2-4145163c73133.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rumbo-a-tu-vida/episodio/147024508-ep-117-como-volver-a-empezar-cuando-la-vida-te-rompe-con-alberto-simoncini

## Sobre este episodio

¿Y después del dolor, qué? ¿Cómo volver a empezar cuando la vida te rompe? Una ruptura sentimental, la pérdida de un ser querido, una tragedia, la pérdida de un trabajo, un fracaso o incluso la sensación de haber perdido quiénes éramos pueden dejarnos completamente desorientados. ¿Cómo se supera una pérdida? ¿Cómo se gestiona el duelo? ¿Cómo recuperar la ilusión y empezar de nuevo? En este episodio de Rumbo a tu Vida hablamos con Alberto Simoncini , terapeuta y autor de El coraje de romperse: Manual de reconstrucción de vidas rotas y 21 duelos: Conversaciones sobre el dolor , para adentrarnos en uno de los procesos más difíciles y, al mismo tiempo, más humanos: aprender a vivir después de una pérdida . Hablamos de duelo, rupturas, dolor emocional, dependencia emocional, resiliencia, pérdidas, crecimiento postraumático y nuevos comienzos . De por qué intentamos escapar del dolor y de qué ocurre cuando, en lugar de luchar contra él, nos atrevemos a atravesarlo. Porque pasar página no significa olvidar . A veces significa aceptar que una etapa terminó, reconstruir nuestra identidad y descubrir que quizá no se trata de volver a ser quienes éramos, sino de convertirnos en alguien nuevo. Alberto nos habla también de su poderosa metáfora del “ojo del huracán” : ese lugar al que podemos llegar después de atravesar el caos y desde el que empezar a recuperar la calma. Un episodio para quienes están atravesando una ruptura, un duelo, una pérdida o una crisis personal , pero también para cualquiera que alguna vez haya tenido que empezar de nuevo. Porque la pregunta no es si podremos evitar el dolor. La pregunta es quién nos convertiremos después de atravesarlo. Si este episodio puede ayudar a alguien que conoces, compártelo con esa persona. 🎙️ RUMBO A TU VIDA Conversaciones sobre vida, personas, emociones, crecimiento personal y todo aquello que nos ayuda a entender mejor nuestro camino. #RumboATuVida #AlbertoSimoncini #Duelo #SuperarUnaPerdida #Perdida #RupturaSentimental #DolorEmocional #SaludEmocional #Resiliencia #CrecimientoPersonal #SuperarUnaRuptura #EmpezarDeNuevo #GestionDelDuelo #DesarrolloPersonal #VidaNueva

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