# 215. Marcos Coronado - Deja De Ser Cobarde Y Disciplínate \| RYC

Episodio de [Rulay y Civica Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rulay-y-civica-podcast), de Rulay y Civica.

- Publicado: 25 de marzo de 2026
- Duración: 1 h 09 min
- Episodio 215
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70879546/ryc_215_cafeamargo.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rulay-y-civica-podcast/episodio/6706819-215-marcos-coronado-deja-de-ser-cobarde-y-disciplinate-ryc

## Sobre este episodio

En este episodio de Rulay y Cívica, nos sentamos con Marcos Coronado (@Disciplina.te), psicólogo y creador de contenido que está rompiendo las redes con su filosofía directa, sin filtro y con una sola misión: decirte la verdad aunque duela. Hablamos de disciplina real (no la de Instagram), ansiedad, depresión, relaciones tóxicas, celos, amor propio y por qué la mayoría de la gente abandona todo lo que empieza. También tocamos temas controversiales como: La verdad detrás de la motivación Por qué la disciplina duele… pero funciona La diferencia entre tristeza y depresión El problema con el contenido “motivacional” Relaciones modernas, celos y amor propio Si quieres claridad en medio del caos mental… este episodio es para ti.

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