# 022. Adicciones modernas: Alcohol, trabajo y pantallas

Episodio de [Ruge Desde Dentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ruge-desde-dentro).

- Publicado: 24 de junio de 2026
- Duración: 24 min
- Temporada 1, episodio 22
- Audio: https://anchor.fm/s/10b8e5d08/podcast/play/121915677/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-24%2F426724778-44100-2-4bf3e47dc523f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ruge-desde-dentro/episodio/6741530-022-adicciones-modernas-alcohol-trabajo-y-pantallas

## Sobre este episodio

En este episodio de Ruge Desde Dentro hablamos de un tema complejo, cotidiano y muchas veces normalizado: las adicciones. No solo hablamos de drogas o alcohol. También hablamos de esas dependencias silenciosas que se esconden detrás de excusas aparentemente normales: el trabajo excesivo, el celular, las pantallas, la necesidad de estar siempre conectado o la incapacidad de estar presentes. Nos preguntamos: ¿Tomas para relajarte o para dejar de sentir? ¿Trabajas porque es necesario o porque estás huyendo de algo? ¿Agarras el celular para algo concreto o solo para escapar del momento presente? Hablamos de cómo el alcohol se ha vuelto parte de muchas dinámicas sociales, de la presión para tomar, de la cultura del “una más”, y de cómo a veces confundimos convivencia con evasión. También reflexionamos sobre la adicción al trabajo: cuando la oficina se convierte en refugio para no enfrentar problemas en casa, cuando producir se vuelve una forma de sentir control, o cuando el éxito empieza a ocupar el lugar de lo verdaderamente importante. Y finalmente hablamos de las pantallas: de cómo el celular se ha convertido casi en una extensión de nosotros mismos, de cómo nos roba presencia en la familia, en la mesa, en los partidos de nuestros hijos y hasta en los momentos más simples del día. Detrás de toda adicción suele haber una pregunta más profunda: ¿Qué vacío estoy intentando llenar? Porque ningún vicio puede llenar lo que solo Dios puede sanar. Este episodio es una invitación a observar nuestros hábitos con honestidad, a poner límites, a recuperar presencia y a volver a lo esencial: Dios, familia, comunidad y libertad interior. Ruge Desde Dentro Para hombres que quieren vivir despiertos, libres y con propósito.

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